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50 méditations pour être heureux

Auteur : MIDAL Fabrice

Aux éditions : Pocket

N° ISBN : 9782266324304

Prix : 7.70 €

Disponibilité : à commander

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Résumé

- On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ?

Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement !

Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux.

Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous. La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse.

Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.

Tous les grands succès de Fabrice Midal sont disponible chez Pocket Éditions.

Biographie de l'auteur :

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Il a fondé en 1995 l'École Occidentale de méditation.

Il est l'auteur de nombreux best-sellers dont "Foutez-vous la paix !" (Pocket, 2018) et "Suis-je hypersensible ?" (Flammarion, 2021).

Jean-Pierre Rossaut - 15/11/2023 - 10:24