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Chakras - Exercices pratiques

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Chakras - Exercices pratiques

Auteur : HORSLEY Mary
Aux éditions : Vega
N° ISBN : 9 782 858 294 657
Prix : 22.31 €
Disponibilité : en stock
 

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Résumé

Ce guide de développement personnel, éminemment pratique, vous permettra de débloquer et de rééquilibrer vos chakras - vortex tournoyants d'énergie qui affectent tout ce que vous pensez, dites ou faites.

 

Ainsi, grâce à la pratique de différents exercices, vous apprendrez comment maintenir votre équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel.

 

Cet ouvrage :

 

- Explore les 7 chakras principaux et les 33 chakras secondaires, ainsi que leur influence sur l'aura.

 

- Propose des postures de yoga et des techniques de méditation qui agissent sur vos chakras individuels et sur le système des chakras dans son ensemble.

 

- Explique comment utiliser la respiration pour profiter au maximum des effets bénéfiques du yoga.

 

Biographie de l'auteure :

 

Mary Horsley enseigne le yoga. Elle concentre particulièrement son enseignement sur les chakras et dirige des ateliers traitant de la façon d’équilibrer ces énergies.

 

 

 

Jean-Pierre Rossaut - 05/02/2021 - 08:29