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Résumé
Une thérapie pleine de ressources pour se libérer du passé
- Tout savoir sur l'EMDR, thérapie utilisant une stimulation sensorielle alternée du cerveau grâce à des mouvements oculaires, des tapotements, des sons ou des vibrations, afin de diminuer la charge émotionnelle d'un traumatisme (agression, harcèlement, violences répétées, etc.).
- Un protocole détaillé en 8 étapes : libération des blocages psychiques, désensibilisation des phobies, etc.
- Des témoignages poignants de patients.
- Une boîte à outils exclusive pour apaiser corps et esprit : exercices concrets, 8 pistes audio et un exemple de thérapie EMDR de A à Z.
Biographie de l'auteure :
Marianne Rosner-Franceschi est médecin psychothérapeute pratiquant essentiellement l'approche systémique, les thérapies cognitivo-comportementales, l'hypnose ericksonienne et l'EMDR.