Ayurvéda - L'art de prendre soin de soi
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Ayurvéda - L'art de prendre soin de soi
Auteur : BABIN Marc & TALBOT Jivan
Aux éditions : Médicis
N° ISBN : 9782853277068
Prix : 19.90 €
Disponibilité : en stock
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Résumé
L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha).
Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga...
Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.
Biographie de l'auteur :
Marc Babin est coach professionnel certifié en programmation neurolinguistique (PNL), auteur, formateur et conférencier.
Jivan Talbot dirige l'Espace Ayurvéda depuis 2013 ainsi que l'Académie Québécoise d'Ayurvéda depuis 2014.
Jean-Pierre Rossaut - 04/02/2021 - 08:23