Qi Gong - L'art des souffles

Les Chinois nomment les trois Souffles vitaux Sanbao.

Ces trois (San) trésors (Bao) ont des fonctionnements précis et la différenciation des rôles fait qu'ils portent des noms différents.

- Le Jing est l'Essence, il est aussi un capital transmis par les parents au moment de la conception mais il provient également du raffinage des aliments.

- Le Qi est le vocable le plus employé, le plus connu dans le langage courant. Souvent traduit par "Energie", ce terme ne donne qu'une partie de sa définition, car Qi est un couple matière/énergie qu'il n'est pas possible de concevoir séparément. La traduction par Souffles semble meilleure car elle sous-tend une matérialité, une chose tangible et palpable (comme le vent par exemple).

- Le Shen est l'Esprit, le Divin ; sa demeure corporelle est le Coeur, mais il réside dans tous les éléments de la création.

Ces trois Souffles sont indissociables les uns des autres et ils entretiennent entre eux des relations réciproques d'équilibre et de régulation importantes, nous verrons lesquelles...