Mudrâ - Le secret sacré

Cet ouvrage est probablement la présentation la plus accessible jusqu’alors de ce sujet.

La diversité des mudrà et l’explication de leur utilisation est très complète, donnant au lecteur une abondance d’approches à explorer pendant les années à venir.

Il reflète une meilleure compréhension du yoga que la plupart des ouvrages dans le domaine et donne des informations authentiques, avec une explication scientifique simple, sur le rituel des mudrà.

Indu Arora nous fait découvrir l’histoire ésotérique et la signification des mudràs, de leur influence spirituelle profonde et de leur application thérapeutique.

L’ouvrage explore les théories des plus anciennes aux plus modernes, la culture religieuse et laïque, l’art, la littérature, la danse et la médecine, pour élucider la science des mudràs.

Ce livre est lui-même une oeuvre d’art, et la sagesse philosophique et pratique qu’il recueille fournit une référence indispensable pour les élèves de yoga et d’autres traditions spirituelles. Chaque geste est merveilleusement illustré.

Le corps est le meilleur instrument pour la pratique spirituelle, et la science des mudràs est aussi l’expression la plus visible d’une empreinte profonde laissée sur l’âme. Le sens original de mudrà est « estampiller, sceller ou marquer ».

Biographie de l'auteure :

Indu Arora, est une enseignante et thérapeute de yoga, clinicienne ayurvédique et auteur, avec plus de 14 ans d'expérience.

Dans le livre "Mudrà, le secret sacré", elle nous ouvre sur le monde des gestes.

Elle dit, "J'aimerais partager avec vous la sagesse yogique et ayurvédique qui apporte la simplicité à nos vies complexes. Vivre en harmonie avec notre véritable nature innée et avec la nature elle-même, est la clé de la santé. Rien d'autre que le Soi n'a le pouvoir maximal de guérir !"