La méditation - Une pratique spirituelle

On pense souvent à la méditation comme à une activité que l'on ne rencontre que dans les traditions religieuses orientales et qui adopte une forme ou une structure liée à ces contextes.

Il s'agit cependant d'une pratique ouverte à tous, qui peut se présenter sous de nombreuses formes et structures.

Ce n'est certainement pas la même chose d'une personne à l'autre.

Pour certaines personnes, marcher dans la nature, passer un moment tranquille, assister à l'office religieux ou prier sont des activités qui peuvent conduire à des états méditatifs, et facilitent autant le développement que la méditation plus formelle.

Ma mère m'a appris- (était-ce du lavage de cerveau ? - que l'action de laver la vaisselle permettait de se concentrer et apportait du réconfort.

Le mouvement des mains dans l'eau tiède peut provoquer un effet méditatif.

Tout ce qui vous permet de vous concentrer et de capter des énergies est un acte de méditation. Il est nécessaire de développer une attitude méditative dans tous les domaines de la vie.

La méditation de base est un état d'être qui apporte le calme à une personne.

Durant cette période, nous pouvons recevoir des renseignements, permettre à des énergies de s'élever et réussir à trouver le calme ou dégager une synthèse. (Il ne s'agit pas d'un processus mené de manière active, mais plutôt de permettre à un état de se manifester..

Présentation de l'éditeur :

Les êtres humains sont pure énergie composée de nombreux degrés vibratoires différents. Chacun de ces degrés correspond à un de nos sept niveaux d'existence, du physique au divin.

Ce livre vous conduit pas à pas à travers le processus de la méditation, vous permettant d'expérimenter différentes formes d'exercices et de trouver les techniques qui fonctionnent le mieux pour vous.

Trouvez des astuces pour préparer votre corps à la méditation et apprenez des méditations de base dans le but de vous préparer pour des applications plus complexes :

- Servez-vous de vos cinq sens pour approfondir votre expérience de méditation

- Apprenez à provoquer des « expériences culminantes » et des états transcendantaux

- Contemplez la terre et le ciel avec des méditations sur les pierres et les minéraux, le monde naturel, les planètes, les étoiles et les galaxies

- Ouvrez-vous à de nouveaux mondes en vous servant de la méditation pour développer des perceptions extrasensorielles, comme la clairvoyance et la télépathie

- Expérimentez la transe, le voyage astral et les autres états corporels altérés

- Connectez-vous avec vos guides, vos anges et vos autres entités spirituelles

- Découvrez comment le pouvoir de la méditation peut développer votre cerveau, guérir votre corps et élever votre esprit.

Biographie de l'auteure :

Genevieve Lewis Paulson, est directrice et présidente d'un centre de croissance situé dans les montagnes de l'Arkansas, centre d'apprentissage psychique, personnel et spirituel.

Au début des années 1970, elle a fondé un centre de croissance spirituelle à Chicago.

Ces nouvelles expériences l'ont amenée à abandonner les croyances religieuses occidentales et à trouver une méthode créant une synthèse de deux grandes traditions de croyance.