Qi Gong - la gymnastique des gens heureux

La gymmnastique des gens heureux, explique comment cette gymnastique liée à l'ancienne tradition chinoise, convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la sérénité et la longévité.

- Pour qui ?

Nous sommes tous concernés, quels que soient notre âge - enfant, adulte ou personne âgée.  Notre profession - intellectuelle ou manuelle. Nos loisirs - artistiques ou physiques

- Comment ?

En régénérant notre "capital énergie" qui, chaque jour, s'épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques.

- C'est quoi ?

Une technique simple associant des mouvements du corps à des techniques de respiration et de concentration. Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois "le trésor de leur civilisation".

- Ses effets ?

En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en meilleure forme et donc en bonne santé

Biographie de l'auteur :

Yves Réquéna est spécialiste de la médecine chinoise. Auteur et conférencier international, sa notoriété est reconnue en Europe comme aux Etats-Unis et en Amérique latine, notamment par ses ouvrages traduits en plusieurs langues, comme :"Le Guide du bien-être selon la médecine chinoise" et "A la découverte du Qi Gong" qui font référence.

Il a mis au point en 1975 le protocole pour cesser de fumer en une seule séance d'acupuncture.

En 1990, il crée la première école de Qi Gong en France, l'Institut Européen de Qi Gong, où il consacre une grande partie de son temps à initier des débutants et à former les élèves-professeurs.