Sagesse et pouvoirs du cycle féminin

Santé, fertilité, plantes amies et symbolique

Ce livre est une véritable référence !

De quoi apprendre à connaître et aimer notre intimité féminine, phase par phase et chaque jour de notre cycle, et prendre soin de notre santé de façon naturelle.

Les auteures, à partir de vingt années de recherches et d'expérience, partagent avec nous de nombreux conseils et une multitude d'outils concrets pour nous réapproprier le fonctionnement de notre cycle, apprécier nos règles, nous libérer des syndromes prémenstruels, gérer naturellement notre contraception, traverser l'épreuve d'un avortement, ou encore booster notre fertilité et augmenter notre libido...

Le guide de la santé féminine au naturel !

Ce livre regorge d'informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités du corps féminin et de solutions naturelles pour vivre sa féminité dans la joie et la fierté.

Un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire et consulter régulièrement pour comprendre le fonctionnement de son corps.

Extrait :

Ce livre ouvre un espace de réflexion, de partage et de transmission sur le corps féminin, et plus particulièrement sur le cycle menstruel qui rythme une quarantaine d'années de notre vie.

- Mais quelle drôle d'idée, vous direz-vous peut-être ?

C'est vrai, pour beaucoup d'entre nous, le cycle menstruel n'a aucun intérêt. Soit tout va bien, on ne souffre ni de règles douloureuses ni du fameux syndrome prémenstruel, et on a alors «la chance» de ne jamais y penser !

Soit notre cycle est source de douleurs et de contraintes, auquel cas il vaut mieux prendre des comprimés et tenter de l'oublier !

Et pourtant. Pourtant nous sommes aussi nombreuses à ressentir un manque, un vide... à avoir l'impression de ne pas trouver ni où ni comment contacter notre essence de femme, notre féminité profonde.

Et si la grossesse espérée ne vient pas, que le ventre reste désespérément vide, alors surgissent d'obsédantes questions :

- Qu'est-ce qui ne fonctionne pas ?

- Qu'est-ce qu'être fertile ?

- Et même, suis-je vraiment une femme ?

- On désire l'épanouissement sexuel, on entend parler de la sexualité masculine et féminine. Mais comment être féminine sexuellement quand, justement, la clé de cette énergie nous échappe ?

- Et si la clé se trouvait précisément là où nous croyons que rien d'intéressant ne s'y passe... dans notre cycle menstruel ?

C'est notre conviction, qui s'est sans cesse trouvée confirmée à travers nos expériences d'accompagnement de groupes de femmes, depuis une vingtaine d'années.

Ce livre en est le fruit. Il s'adresse à toutes les femmes, car il contient les clés que nous devrions toutes recevoir, au début de notre cheminement de femme.

Ce livre est un livre guide, il vous permet d'entrer dans votre cycle et de vous réapproprier son fonctionnement, son langage, ses voies intimes et sexuelles, ses énergies, ses rythmes et le sens qu'il revêt dans votre vie.

C'est un livre ressource, rempli de conseils, de recettes de plantes médicinales, d'exercices corporels, d'idées pratiques pour apprendre à aimer, à prendre soin et à harmoniser votre intimité féminine, phase par phase, et chaque jour de votre cycle.

Cet ouvrage vous aidera aussi à trouver les mots et les méthodes pour instruire vos filles qui grandissent. Il pourra aussi passionner votre compagnon, lui permettre de mieux vous comprendre et entraîner de riches discussions entre vous.

Ce guide sera tout aussi précieux si vous êtes ménopausée, pour revoir votre passé de femme fertile et en retirer un enseignement nourrissant pour votre féminité du présent.

Il peut enfin servir de base de travail pour votre groupe ou cercle de femmes, ou vous aider si votre métier ou votre vocation est d'accompagner d'autres femmes.

C'est aussi un livre engagé, qui se situe dans la continuité des mouvements de libération de la femme, mais aussi dans une perspective plus vaste qui relie notre mémoire collective aux enjeux écologiques d'aujourd'hui.

Présentation de l'éditeur :

De quoi apprendre à connaître et aimer notre intimité féminine, phase par phase et chaque jour de notre cycle, et prendre soin de notre santé de façon naturelle.

Les auteures, à partir de vingt années de recherches et d'expérience, partagent avec nous de nombreux conseils et une multitude d'outils concrets pour nous réapproprier le fonctionnement de notre cycle, apprécier nos règles, nous libérer des syndromes prémenstruels, gérer naturellement notre contraception, traverser l'épreuve d'un avortement, ou encore booster notre fertilité et augmenter notre libido...

Découvrons comment nous connecter aux énergies féminines, nous harmoniser grâce aux plantes, aux pratiques corporelles et aux relaxations, et organiser un quotidien créatif autour de notre cycle !

Biographie des auteures :

Marie-Pénélope Peres est professeur de Yoga, danseuse et artiste plasticienne.

Elle accompagne les femmes depuis plus de quinze ans avec les ateliers « Féminessence».

Elle s'est formée auprès d'Yvette Clouet (Yoga habiter son corps), de Kar Fung Wu (arts martiaux internes), d'Yvonne Berge (danse libre), de Claire Laronde (danse thérapie), et d'Emmanuel Grivet (contact-impro).

Formée au coaching artistique (Harmoniques) et passionnée par le processus de création comme outil de transformation de soi, elle continue à pratiquer et à se former à de nombreuses formes d'arts-thérapies, arts sacrés et symboliques.

Sarah-Maria Leblanc est herboriste à Montréal et à Granby.

Elle est spécialisée en santé des femmes.

Elle facilite aussi des rituels, divers ateliers, cercles de chants, espaces de méditation au sein de cercles de femmes. Elle vit au Québec.