Les cartes des mudras
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Les cartes des mudras
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Vous trouverez dans ce joli coffret un jeu de 68 cartes et un livre sur les mudras, une sorte de yoga des mains qui active le flux d’énergie vitale et apaise le corps et l’esprit.
Chacune des cartes figure un mudra particulier, peint avec amour par l’artiste Vreni Erzberger, auquel s’ajoutent de précieux conseils pour accroître leur efficacité.
Un cadeau utile et enchanteur pour vous et vos proches.
Vous pouvez utiliser ces cartes Mudras de différentes manières :
- En tirant une carte chaque matin ou chaque soir.
- En tirant trois cartes : une pour le passé, une pour le présent et une pour le futur.
- En tirant une carte dans un but précis : méditer, démarrer ou poursuivre un projet, restructurer votre vie, régler des problèmes relationnels...
- En tirant une carte au hasard, à chaque fois que vous en ressentez le besoin…
Dans ce coffret figure des mudras contre le stress, pour l’équilibre psychique, pour la santé corporelle et pour le développement spirituel...
Biographie de l'auteur
Gertrud Hirschi dirige une école de yoga à Zurich. Elle organise régulièrement des séminaires à travers le monde.