Bonheur de la sagesse

"Un livre remarquable par sa simplicité, sa clairvoyance et sa spiritualité" selon Mathieu Ricard, auteur de la préface.

Ou comment se défaire par des exercices simples, par une meilleure connaissance de soi, de nos conditionnements et de nos sensations d'angoisse.

Un livre plein de sagesse et d'humour par l'auteur du best seller mondial : Bonheur de la méditation

Présentation de l'éditeur :

Grand maître tibétain, Yongey Mingyour Rinpotché est rompu aux disciplines pratiques et philosophiques d'une tradition millénaire. Depuis plusieurs années, il transmet les leçons de sagesse dont il est le dépositaire.

Dans cet ouvrage, il nous propose une idée révolutionnaire : et si nos angoisses, notre tristesse et nos doutes, loin d'être uniquement des obstacles à notre bonheur, pouvaient devenir des tremplins vers la liberté et la joie ?

Yongey Mingyour Rinpotché nous dévoile les étapes de ce cheminement, notamment à travers la pratique de la méditation. Petit à petit, nous apprenons à regarder en face les émotions qui nous perturbent et à reconnaître le potentiel illimité qui gît en chacun d'entre nous.

C'est toute notre vision de la vie qui s'en trouve changée...

Biographie de l'auteur :

Né au Népal, en 1976, Mingyur Rinpoché est un grand maître tibétain hautement vénéré de la lignée Karma Kagyu du Bouddhisme tibétain qui enseigne dans le monde entier.

Sa particularité et sa compétence est sa capacité à  exposer l’essence de cette tradition de façon entièrement nouvelle et adaptée aux évolutions de la culture moderne.