L'énergie des chakras
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L'énergie des chakras
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Exercices - Stimuler, purifier, harmoniser
Le présent ouvrage est un complément utile au Manuel des Chakras de Shalila Sharamon et Bodo J. Baginski, en ce sens qu'il propose un ensemble d'exercices pratiques visant à maîtriser l'énergie des chakras.
De solides bases vous sont proposées, elles constituent un socle d'exercices qui associent harmonieusement les trois chemins que sont l'action : "pingala", l'amour : "ida" et la connaissance : "sushumna".
Ils associent les postures "Asana" inspirées du yoga, les mouvements combinés à la respiration et enfin la méditation pour vous conduire progressivement et harmonieusement vers une purification de vos chakras correctement activés.
Ceci, dans le plus strict respect de votre personnalité.