Santé et prévention

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Augmentez votre espérance de vie

Certains patients croient que la médecine les guérira lorsque la maladie se présentera et que plus ils dépensent pour leur santé mieux ils se portent

Pure naïveté !

L'augmentation de l'espérance de vie dépend à 90% de la prévention. celle-ci est indolore et coûte très peu par rapport aux soins curatifs.

La prévention concerne les plus jeunes comme les plus âgés car il existe une multitude d'astuces simples et agréables qui améliore santé et quelité de vie à tout âge.

Nous désirons tous atteindre ou retrouver la plénitude. La prévention ne doit pas amoindrir notre joie de vivre, aussi doit-elle s'intégrer à notre quotidien et à notre personnalité. la médecine classique ne maîtrise pas la prévention et ignore les coûts et les contextes.

L'épidémiologie, science de l'observation des populations, identifie les facteurs de risque ou de protection, et répand actuellement une moisson d'informations dans les grands journaux scientifiques. Cela prendra des dizaines d'années pour que la pratique médicale quotidienne les intègre.

Ce livre synthétise les principaux conseils issus des études récentes et que vous devriez connaître si vous vous intéressez un tant soit peu à votre santé.

Prenez de l'avance, gagnez des années en offrant la qualité à votre vie. Avec un peu d'humour, la lucidité permet à la prévention de ne pas rimer avec frustration ou privation mais avec anticipation et satisfaction.

Présenté sous forme de courts chapitres traitant de plus de 70 maux, malaises, maladies ou troubles, ce livre nous indique des méthodes de prévention facile à appliquer nous permettant de les éviter.

Ces méthodes sont à la portée de tous et leur efficacité a été prouvée médicalement ; à long terme elle reste le meilleur moyen de prendre en main sa santé et d'atteindre une espérance de vie supérieure.