L'instinct du stress

Définitivement épuisé chez l'éditeur - Fonds de librairie déclassé - État neuf

Élyse Brais, sociologue et psychothérapeute, nous invite à voir le stress comme un instinct et à s'en faire un allié.

Le stress nous aide à reconnaître nos besoins, il nous signale qu'il est temps de respecter notre territoire, physique, mental ou émotif.

L'auteur nous amène ainsi à clarifier nos valeurs, nous réconcilier avec nos pulsions, mettre la notion de perfection en examen, recouvrer nos talents naturels, afin de ne plus jamais avoir à renoncer à nos rêves.

Broché - 217 pages