Méditer avec les bols chantants

Ce livre est une invitation à découvrir une méthode douce et puissante pour apaiser l’esprit, revitaliser le corps et retrouver l’harmonie intérieure.

Plongez dans l’univers apaisant de l’art millénaire des bols chantants utilisé dans les pratiques méditatives et énergétiques unissant son et vibration pour harmoniser corps et esprit.

Découvrez l’histoire fascinante de ces objets, depuis leurs racines dans les cultures anciennes de l’Himalaya jusqu’à leur popularité croissante dans le monde moderne.

Que vous soyez novice ou praticien expérimenté, ce livre vous guidera pas à pas dans le choix de votre bol comme dans son utilisation. Vous y découvrirez les techniques pour produire des sons qui résonneront profondément avec votre âme, vous apaiseront, équilibreront vos chakras et favoriseront une relaxation profonde.

Grâce à des exercices pratiques (avec de nombreux QR Codes) et aux cartes à découper de L’Oracle chantant, plongez dans une expérience vibratoire unique pour améliorer votre bien-être physique, mental et émotionnel.

Vous apprendrez notamment à reconnaître les sons spécifiques de vos bols et à créer vos propres sessions de méditation sonore.

Ce livre est un guide incontournable pour réduire votre stress, approfondir votre pratique spirituelle et explorer une nouvelle voie vers votre transformation intérieure.

Biographie des autrices :

Isabelle Cerf, diplômée en psychologie, écrivaine et conférencière, elle met depuis plusieurs années ses capacités spirituelles au service des autres pour les aider à se connecter avec eux-mêmes et avec leur mission de vie.

Son objectif est de créer des outils leur permettant d’être le plus autonome possible dans leur démarche d’éveil spirituel. Elle est l’auteure de la célèbre collection "Les Oracles d’Isa", de la collection "Les Horoscopes magnétiques", des agendas "Lumières du jour", ainsi que du best-seller "Le Guide du Lightworker", parus chez le même éditeur.

Isabelle Serges, assistante sociale initialement, elle s'est formée à la psychologie positive, est devenue coach de vie spécialisée dans la relaxation avec les bols chantants puis enseignante en calme mental, auprès d'un moine bouddhiste tibétain, Lama Lobsang Samten.

Elle anime des ateliers, des stages dans le Luberon ou des séjours en Inde ou au Népal depuis plusieurs années.