Toucher la vie
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Toucher la vie
Auteur : Thich NHAT HANH
Aux éditions : J'ai lu
N° ISBN : 9782290022504
Prix : 6.50 €
Disponibilité : en stock
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Résumé
Harmoniser le corps et l'esprit
Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions.
Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation.
Dans "Toucher la vie", Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.
Biographie de l'auteur :
Thich Nhat Hanh est un maître zen vietnamien.
Son action engagée pour la paix lui a valu, pendant la guerre, l'exil en France.
Il a créé le centre bouddhique du Village des Pruniers, dans le Lot-et-Garonne et nous a quitté pour le nirvana caleste le 22 janvier 2022
"Le miracle de la pleine conscience" et "La sérénité de l'instant" entre autes ont été publiés aux Éditions J'ai lu.
Jean-Pierre Rossaut - 10/02/2022 - 11:02