Pa Kua Chang Chi Kung - Niveau 2

Introduction au Niveau 2
Elaborer un Programme d'Entraînement pour le Niveau 2
L'étude des Méridiens
Renforcer les Organes Vitaux
Exercice des Organes Yang
Se Balancer
Exercices Taoïstes des Cinq Organes Yin
Ouverture
Poumons
Reins
Foie
Coeur
Rate
Fin
Le Dragon Rouge Plonge dans les Vagues
Sons des Organes Yin
Etapes de Développement du Ch'i
Respiration et Méditations Ch'i Kung
Respiration du Grand Paradis
Remplissage du Ch'i et Extension du Ch'i
Fusion des Huit Trigrammes
Cycle Créateur Universel
La Posture de Méditation à Position du Huit
La Séance Silencieuse
Maillot de Fer 2
Séparer les Paradis
Lever les Cinq Arcs
Faire Pivoter la Taille
Tirer la Balle
Battre le Tendon
Ouvrir les Talons et les Sources Jaillissantes
Wu Ch'i
Marche du Tigre
Marche du Serpent
Pas de la Grue
Ouvrir le San Mei
Etape Une
Etape Deux

Enracinement – Deuxième Partie
Enrouler la Soie
Au Niveau de la Hanche
Au Niveau du Plexus Solaire
Au Niveau du Menton
Enraciner avec le Ch'i
Se Déplacer avec l'Enracinement
Une Nouvelle Version du Dragon Jouant avec une Perle
Davantage sur 'Heurter le Mur'
Compression et Relâchement dans l'Articulation de la Hanche
Maintenir Votre Maillot de Fer
Jeter l'Ancre
Se Fondre dans la Structure
Joindre les Corps Inférieur et Supérieur
Déchirer le Coton
Les Muscle Psoas
Résumé du Dragon Jouant avec une Perle
Pas Jing
Enraciner avec le Ch'i tout en Se Déplaçant
Parcourir le Cercle
La Marche Circulaire de Pa Kua Chang
Aborder la Marche Circulaire
Marcher avec une Veste Lestée
Résumé de l'Enracinement du Niveau 2
Six Combinaisons et Huit Méthodes
Massage Taoïste
Acupression de Base et Instructions de Massage pour les Premiers Soins
Diagnostic par un Acupuncteur Professionnel
Massage Personnel
Se Frotter le Nez
Stimulation des Pieds
Guérison par les Plantes – Premiers Soins et Traumatologie
Articulations
Muscles Endoloris et Spasmes Musculaires
Médicaments Internes et Externes "Pour les Coups"
Hémorragie
Brûlures
Résumé du Niveau 2
Appendices
12 Méridiens et 8 Canaux Supplémentaires
Tableau des Organes Yin
Formules de Plantes Chinoises

Biographie de l'auteur :

Jerry Alan Johnson est une sommité en Médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Il enseigne à des praticiens d’approches alternatives, mais aussi à des infirmières et des médecins dûment formés en médecine classique, à traiter par le Qi Gong différentes maladies.

Réel pionnier, il a fondé, il y a vingt ans en Californie, l’International Institute of Medical Qigong, un organisme d’enseignement aujourd’hui actif dans huit pays et reconnu par le ministère de la Santé de la Chine.