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Je marche donc je suis
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Retrouver son énergie et se reconnecter à son Moi intérieur... Pas après pas !
Découvrez la "marche consciente" pour une ouverture à soi et au monde !
La marche, en plus de soulager les tensions et de nous libérer de nos charges physiques et émotionnelles, est également propice à la méditation et la pleine présence : elle nous permet de ressentir pleinement la joie d'être au monde.
Pour sublimer pas à pas ces moments de présence, pour aller plus loin, pour s'ouvrir à tous les bienfaits de la marche et profiter de tous ses plaisirs, les connaissances et l'expérience d un guide sont primordiales.
Danilo Zanin nous propose d'expérimenter un art de marcher qui nous permet, dans l'instant, une présence à soi et à ce qui nous entoure, au monde qui est là, dans un regard dirigé à la fois vers l'extérieur et vers l'intérieur.
À vous d'accueillir ce qui se présente en suivant votre rythme !