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Afin de ressentir pleinement les effet de cette méditation, il est essentiel de la pratiquer sur une période de 21 jours. Cette méditation facilite considérablement l’ouverture de cœur.
Vous pouvez également l’utiliser quand vous ressentez un conflit avec une ou plusieurs personnes. La douceur et le rythme plutôt lent de la méditation vous apaiseront et apaiseront la relation ou les relations.
Cette méditation est à écouter régulièrement pour nous aider à rester centrés dans le cœur et à exprimer ainsi de l’amour inconditionnel pour soi et pour tout ce qui nous entoure.
Il n’y a pas d’aspect secondaire, alors, profitons du voyage...